夏風邪、感染症予防に！免疫力を高めるハーブティー【#1 植物療法（フィトテラピー）でホームケア】
こんにちは。
愛知県長久手市を中心にアロマインストラクターとして活動しています、fairyroomの金子みゆき( @fairyroom_aroma.herb )です。
私は、かつて息子の小児喘息でひどくて悩んでいました。
それがきっかけでアロマテラピーを学び始めたのですが、当時先生が言っていた言葉。
「この先10年後頃には薬が効かない、もしくはウィルスが多様化し薬の技術が追い付かなくなる」
この言葉を鮮明に覚えていて、まさに今その時代がきています。
そしてこの先もずっとウィルスとお薬はいたちごっこでしょう。
今だからこそ一家に一人のホームケアができる人が増えたらいいなと、少しずつ我が家での予防対策をご紹介していきたいと思います。
「病気を治す」ではなく「体を強くする」ことの大切さ
幼い息子の小さな体に大量な気管支拡張剤のくすりを出されたときに、薬ではない何かを求めて手探りで勉強をはじめたフィトテラピー（植物療法）の世界。
※薬を否定しているわけではありません。
病気を治すところから体を強くする、免疫力を上げることの日々の生活の大切さに気づかされました。
3歳からはじめた植物療法。
これが我が子にはぴったり合い、そのままその魅力的な世界にどっぷり。
ずっと学びをやめられませんが楽しい世界です。
息子が苦しむ姿を見たくない、予防ができる。
対処療法が自分でできるようになったので、薬が効かない、今の時代でも怯えずにしっかりと対応することができています。
前置きが長くなりましたが、第一回は我が家のハーブティーの活用法をご紹介したいと思います。
免疫力を高めるハーブティー活用法
我が家は、ブレンドハーブティーを朝とお風呂あがりの眠る前に1杯ずつ飲んでいます。
ブレンドも日々変えていますが、今のこのコロナや夏風邪の感染症予防対策にオススメのハーブは
- エキナセア
- ネトル
- エルダーフラワー
- カモマイルジャーマン
- リンデンフラワー
がおすすめです。
もちろん息子だけでなく、私も家族みんなで飲んでいます♪
5分以上はじっくり蒸らしてくださいね。
10歳未満のお子さまには、半分薄めて飲ませてほしいです。
飲みにくければハチミツをいれたり(1歳未満はハチミツNGです)いつも飲むお茶に少し混ぜたり
して飲みやすくしても大丈夫です。
我が子は物心ついたときからハーブティーを飲ませているのでむしろ麦茶を知りません。
麦茶は体を冷やしてしまうので、常用茶には三年番茶を飲んでいます。
レッスン受けてくださってる方には、ブレンドハーブティお売りしています。
この機会にフィトテラピー、植物療法をはじめてみませんか？
9月から自宅レッスンも再開します。
ぜひ、これからの時代でも対応できる家庭のフィトテラピーを学んでみてほしいです。
生活がガラッと変わるはず♡
ほとんどの不調に寄り添えます。
初めての方はこちらのコースがオススメです。
オリジナルハーブティーレッスン
お気軽にお問合せください。
