【セルフラブ】自分の人生、自分のことだけを好きでもいいくらい、大切にしていい

夕日とわたしとすすき

良い景色だったな🤍

『セルフラブ』
「自分のことが好きですか？」と聞かれたら「大好きです」と胸を張れるくらい好きになった。

自分を愛する、これが究極に難しいことだともよく分かってる。

でも、自分のことを少しでも好きになれると、誰のこともどうでもよくなるし比べることも妬みや嫉妬もなくなる。
(わたしはそもそも生まれつきこの感情はないけど)

素敵な人には素敵だなぁって思えるようになる。

だけど、自分にはこんな素敵なところあるって全部自分に返ってきて満たされる。

人と比べても、羨ましくても、その人にはどう頑張ってもなれないし、私自身と向き合って自分として生きていくしかないわけで・・・

嫌うところなんてきっと簡単に見つけられるけど、誉めたり好きだなって思えるところをたくさん見つける努力をする。

誰かに左右されたり、攻撃されても自分のことを好きならそこまでダメージも傷も少なく復活できるし、自分軸を持てる人は強い。

自分の人生、自分のことだけを好きでもいいくらい、大切にしないとね🤍

来週ある中学生向けの講座は、痛みを知った私にしかできない講座になりそう。

資料をつくっていて感じた気持ち。

中学生の多感な時期に素敵な時間を戴くわけです。
有意義な時間となりますように・・・！