ハーバルセラピストとして生活にハーブを取り入れて変わったこと

今日は私のハーバルライフについてお話させていただきます。

世界三大美女クレオパトラも愛用していたハーブ
わたしには上品な飲み物だと思っていたし
きっとご縁がないと元々思っていたのです。

 

デパートなどで買ったり、貰ったりしましたが、
正直あまり美味しくないといったのが印象でした。

 

ですが、子供が喘息になりアロマを知って資格を取りました。

 

そして植物の偉大さを知りハーブも勉強したことをきっかけに、ハーバルセラピストの資格にも挑戦。
これがまたとっても難しかったのですが
体や心にとてもいいことを学びました。

 

ハーブティを生活に取り入れたわたしは、
見た目も効能も勉強すればするほど、魅力にどっぷりつかってしまったのです！

 

最初は息子のためにと思っていましたが、ハーブは私の方が効果が♡
というのも、子供が飲むにはやはり最初は難しくて…

 

資格をとってからハーブをたくさん購入し、
毎日少しずつブレンドを変えては飲ませてみて、
それを毎日続けてやっと子供でも飲めるブレンドを
あみだしたのです♡

 

今は息子も毎日飲んでいます。

この子供も飲みやすいが、
ハーブティ＝美味しくない印象をガラッと変えます！

 

長年毎日ブレンドしてきましたので味も香りもバッチリ
その方に合うブレンド方法も伝授させていただいています。
どのお客様にもご好評いただいています。

子供にも飲みやすい、ハーブティーブレンド

息子ブレンドは
喘息や気管支に良いハーブ、
朝起きてきた時にブレンドを考えています♪

ベースはエルダーフラワーやエルダーベリーを。
マスカットのようなさわやかな香りと甘さで子供も飲みやすいですよ。

 

これからの季節は、風邪予防やインフルエンザ予防にもなります。
最近はエルダーフラワーコーディアルといって甘いシロップも売ってます。
身近な所ですとIKEAやDEAN＆DELUCA、雑貨屋さんにもおいてあるはずです。

 

お湯で割ったり、炭酸で割ったり、ハーブティより取り入れやすいかもしれませんね。

 

そのエルダーフラワーやエルダーベリーをベースに…
空咳していたらほんの少しタイムをいれたり
疲れが残っていたらハイビスカスを足したりします。

 

リンデンフラワーも子供に人気の甘みがでますよ。

その他体調に合わせて数種類ブレンドしています。
大人用と違って半分はお湯で薄めて飲ませています！

私のお気に入りハーブティーブレンド

わたしブレンドでは、
最近はホルモンバランスを整えたり、美肌に良いハーブを使っています。

最近はストロベリーリーフやヒース、ハイビスカス、ローズヒップ

赤いお茶を飲んでいますよ♡

 

疲労を回復したい。

そんな時、最近はコンビニでも簡単に手に入る
エナジードリンクみたいなものが
たくさんありますが、

小さなころからあのカフェインたっぷりの
飲み物を日常的に飲む…
とってもこわいなぁと思っています。

ちゃんと成分を勉強してるわたしとしては
危険としか思えません・・・。

コンビニでこども（高校生くらいなのかなぁ）が手にしているのを
見たときは思わず止めたくなりますね。

 

もっと簡単にお手軽に経済的なハーブティ。

もちろん成分がちゃんと分かるプロでなければ、
妊娠期、授乳期、幼少期には気をつけないといけないハーブもあります。

せっかく体に良いものを選んでも容量や知識がないと危険です。
だからこそ私自身もしっかり学ばなければいけないと思っています。

次回ハーブLessonを11/29金曜日に予定しています。
ハーブの知識を学び
大人も子供もハーバルライフしてみませんか？