スポーツで使えるアロマレッスンレポ

こんにちは
愛知県長久手市でアロマやハーブを教えています
fairyroom金子みゆきです

 

先日お子様がスポーツをバリバリされていて怪我やメンテナンスに
悩まれている方からのご依頼で
スポーツで使えるアロマテラピー　運動前と運動後のアロマでできるケアについて
講座をさせていただきました

近年スポーツアロマという観点でも認知されてきている
スポーツするときに出てくる様々な不調やメンテナンスに
アロマの薬理作用やメンタルケアで使えたりと

わりと需要があがっている分野です

 

子供でスポーツを本格的にしている子はたくさんいますよね

スポーツを楽しんでしているお子様
いわゆる成長期に筋肉や骨にかける負担は大人よりも大きい影響があります

使ったのにお手入れしないのは道具でも一緒です

酷使した後はしっかりケア

これができないと、一番良い時期（高校生くらいで体を壊す）

そんな話を良く聞きます

スポーツをずっと続けたいのなら絶対に体のメンテナンス、ケアは必須です

レッスンを受けられた方は

ひざに痛みが出てしまって、屈伸すらできず
接骨院に通われたり、お子様の為に一生懸命でした

お子様を想う気持ち本当に痛いほどよく分かります

スポーツで使うアロマは

禁忌の多いケトン類という分類が多くでてきます
（ペパーミントやローズマリーカンファーは神経毒性がある精油なので

日常的なケアするものにおすすめできません）

もちろん大人の方や使う頻度によっては素晴らしい効果があるのですが

毎日のお子様のケアなので精油の成分を体に巡らせるわけです

その為のリスクや今後の成長に関わる大事なお子様のこと

自分の子供に置き換えて

できるだけ禁忌のない精油でメンテナンスできる方法を探しました。

オイルとジェルを混ぜて使いやすいオイルジェルをお作りいただきました

香りでもリラックスできそうですと言っていただけました

 

できるだけ長い時間好きなスポーツをさせてあげたいというお母様の

気持ちにそして息子さん自身に寄り添えますように